• Horaris

    HorarisX

    Dillunsde 7:00 a 23:00

    Dimartsde 7:00 a 23:00

    Dimecresde 7:00 a 23:00

    Dijousde 7:00 a 23:00

    Divendresde 7:00 a 23:00

    Dissabtede 8:00 a 21:00

    Diumengede 8:00 a 21:00

  • 93 426 47 17
  • Contacte

    Contacta amb nosaltresX

    TELÈFONS
    • Recepció: 93 426 47 17
    • Futbol-Sala: 93 426 17 58
    • Pàrking: 93 423 23 26
    • Centre d'Estètica: 93 425 38 66


    Enviant el missatge...

    Gràcies! Ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.

    Hi ha hagut un problema enviant el formulari. Si us plau, intenta-ho de nou.

    Si us plau, emplena tots els camps abans de enviar el formulari.

INSTAL·LACIONS

Zona d’aigües

Gaudeix de la nova ZONA WELLNESS: Jacuzzi, bany turc, suna finlandesa, font de gel, dutxa biotèrmica, gandules tèrmiques…

JACUZZI

L’efecte de les aigües al cos estimulen la circulació sanguinia i milloren les possibles inflamacions, degut principalment a la relaxació físico-psiquica que s’aconseguix. És una excel.lent teràpia per a prevenir enfermetats com l’ansietat, l’ insomni o l’ estres.

BANY TURC

Es caracteritza per la interacció de les temperatures. Estimula la circulació sanguínia amb un gran efecte terapèutic. La calor és emanada, generant així vapor de forma gradual que estimula l’obertura dels porus promovent la sudoració de manera natural.

Els principals beneficis, entre d’altres, són:

  • El sistema nerviós es veu afavorit en produir un estat de relaxació general que es traduirà en una reducció de l’estrès i un millor descans -ideal quan es pateix d’insomni-.
  • El vapor humidifica les vies respiratòries, indueix a l’expectoració, el que millora els estats gripals, bronquitis, tos, ronquera, sinusitis…
  • La calor estimula les funciones metabòliques, que juntament amb el que hem dit produeix una millora general.
  • En la dona produeix una neteja a nivell genital i una reducció del dolors menstruals per acció de la calor.
  • A nivell pulmonar i bronquial augmenta la capacitat d’intercanvi d’oxigen en estimular la ventilació.

SAUNA FINLANDESA

És una habitacle de fusta amb bancs, amb un equip que genera calor escalfant l’aire. S’aconsegueix així una alta temperatura a l’interior (de entre 80º i 110ºC) amb un baix nivell d’humitat (del 5 al 25%). Per al seu ús correcte, cal començar amb una dutxa d’aigua calenta. Desprès d’assecar-se entrarem a la sauna fins a sentir la necessitat de sortir. Un cop fora s’ha de fer una dutxa freda, començant de baix a dalt. Ho repetirem els cops que creguem oportuns fins a acabar amb uns minuts de repòs, als que seguirà una altre dutxa amb aigua temperada.

Els millors beneficis s’obtenen amb el seu ús regular, i destaquen:

  • Relaxació, produïda per una distensió nerviosa.
  • Oxigenació per la dilatació de les ramificacions respiratòries.
  • Neteja de les toxines dels porus.
  • Millora de l’elasticitat muscular i articulatòria.
  • Estimulació de la circulació de la sang per l¡elevada freqüència cardíaca i la vasodilatació

DUTXA BIOTÈRMICA

És una de les millors formes d’hidroteràpia perquè, en renovar constantment l’aigua que està en contacte amb la pell, provoca la renovació contínua de sensacions i estímuls.

Els beneficis obtinguts són diversos:

  • A nivell nerviós, reacció de sensibilitat (varia segons la temperatura de l’aigua)
  • A nivell circulatori, produeix vasodilatació i vasoconstricció al canviar la temperatura de l’aigua.
  • Proporciona distensió nerviosa, relaxació muscular, estimulació del sistema circulatori, redueix l’estrès…
  • A nivell general, accelera la recuperació de lesions i tonifica el sistema nerviós.

FONT DE GEL

El seu objectiu és proporcionar el màxim contrast tèrmic al cicle d’un bany termal. L’estimulació que produeix és fonamental per a la vasodilatació que flexibilitza el sistema circulatori. Es tracta de fregar el cos amb el gel de la font, el que provoca sensacions similars a la d’una sauna al Bàltic combinada amb el contacte de la neu.

Com a beneficis destaquen:

  • Estimulació general de l’organisme, sobretot per la vasodilatació-constricció que flexibilitza el sistema circulatori.
  • Proporciona distensió nerviosa i relaxació muscular.
  • Elimina l’àcid làctic, que és el causant del dolor.

GANDULES TÈRMIQUES

Estan construïdes per mantenir una temperatura constant (de 38º a 39ºC), proporcionant a l’usuari una sensació de benestar pels efectes sobre els sistemes nerviós, muscular i cardiovascular. Estan indicades per a la seva combinació amb sessions d’hidroteràpia, sauna, bany de vapor…

2017 © Esportiu Rocafort. Tots els drets reservats    -    Avís Legal i Política de privacitat